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[問題]ICE稱不上去 |
| 房東：洨煌 發表時間：2012-06-15 |
請問各位大大 我平時體能都有再做 伏地挺身 每日70 看身體狀況 OK就會繼續增加 做到不能再做這樣 仰臥起坐 每日最少50 也是看身體狀況 最近想練ICE的時候 卻發先我稱不上去 是有什麼地方做錯了嗎? 我是右撇子 用左手去稱是對的嗎? 還是我稱的位置是不對的? 我是稱再肋骨下面那邊 還有請教各位大大 稱ICE 手挽會痛 是正常的嗎? 請各位大大幫我一下 拜託: ( |
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| 1 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2012-06-16 |
右撇子應該是右手稱點才對 左手是輔助: ) 一開始不習慣可以偷吃步 將左腳放在左手上 等到右手習慣後 再用腰把腳拉起來 多練習囉~ |
| 2 樓住戶：洨煌 發表時間：2012-06-16 |
謝大大: D 努力練囉~ |
| 3 樓住戶：bboy左助 發表時間：2012-06-16 |
多看影片 多思考 多練 ((建議還是請人現場幫你看喔~~ |
| 4 樓住戶：洨煌 發表時間：2012-06-16 |
摁 謝謝各位老手 |
| 5 樓住戶：想當BeatBoy 發表時間：2012-06-17 |
試問左腳怎麼放左手 ? |
| 6 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2012-06-18 |
右手先稱住側腹 左手擺在左上方 把左腳掛在左手上面 因為右撇子是右手稱住 左手只是輔助 |
| 7 樓住戶：想當BeatBoy 發表時間：2012-06-18 |
怎麼掛了感覺更難做 .. 試問有沒有影片可介紹 ? |
| 8 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2012-06-18 |
http://www.youtube.com/watch?v=OtYVhYMHVzc 在影片1分23秒處 就像那樣~ |
| 9 樓住戶：阿智 發表時間：2012-06-19 |
學這種ice不如直接學平ice 平ice才能練到更多的腰力 你撐不上去是你放錯邊 = = 右撇當然放右邊阿 |
| 10 樓住戶：洨煌 發表時間：2012-06-20 |
感謝各位大大回答 乾溫~ 小的我稱的上去了:)) |
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